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Vamos juntos melhorar a sua qualidade de vida.

  • Treinamento Funcional

    Treinamento Funcional

    É o treinamento físico que respeita e potencializa as funções articulares, sejam elas de mobilidade ou estabilidade.

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    Método utilizado para o treinamento de força que visa o trabalho especifico de cada musculo, o aumento de massa magra e o fortalecimento muscular.

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    Programa de treinamento cardiorrespiratório com o objetivo de esculpir saúde e bem-estar através de um protocolo variado de estímulos e estratégias de treinos intensos e divertidos.

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    Alinhar alimentação e atividade física é o segredo para uma saúde de qualidade e aprender a nutrir-se bem é essencial para obter longevidade e o bom funcionamento biológico e prático.

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