Treinamento Funcional

Treinamento Físico Funcional é o treinamento físico que respeita e potencializa as funções articulares, sejam elas de mobilidade ou estabilidade. Tem como objetivo principal treinar o corpo através dos padrões de movimento com exercícios que busquem potencializar a integração entre o sistema nervoso, muscular e esquelético, priorizando a não utilização de máquinas de musculação e, consequentemente alcançando os objetivos do público não atleta, semi atleta e atleta.